Entspannungstechniken kennenlernen
Entpannung I
- Individualisierte Lehrgänge werden für Einzelpersonen oder Gruppen durchgeführt
- Sie erhalten kostenfreie Unterlagen
Ihre Vorteile:
- Ihre Bedürfnisse stehen im Mittelpunkt
- In den Lehrgäng erhalten sie fundiertes Wissen
- Bei kurzfristigen Ereignissen können Sie den Lehrgang kostenfrei verschieben
Veranstaltungsort und Zeit
Die Entspannungslehrgänge finden nach Absprache in meinem Praxisraum in Höchst im Odenwald (Hassenroth) oder auf Wunsch in Ihren Räumen statt.Gruppenangebote übersende ich Ihnen gerne auf Anfrage
Ort: Am Wingertsrain 13, 64739 Höchst im Odenwald
Zeit:Termine individuell nach Absprache
Preise
Lehrgang in meinem Praxisraum (8 x 60 Minuten):Einzelperson: 320 €
Gruppe: 140 € (pro Person)
Lehrgang in Ihren Räumen (8 x 60 Minuten):
Einzelperson: 365 €
Gruppe: 165 € (pro Person)
Entspannung I
Entspannungstechniken kennenlernen
Sie möchten mehr Lebesqualität, eine verbesserte Selbstregulation Ihres Körpers, und mehr Vitalität?
Ich biete ich Ihnen an, herauszufinden, welcher Erschöpfungstyp Sie sind und welche Methoden Sie zu Ihrer persönlichen Entspannung einsetzen können.
Inhalte
- Achtsamkeitstraining
- Meditationsübungen
- Atemtechniken
- Autogenes Training
- Progressive Muskelentspannung
